二月十九到二月二十六日
中間隔了六天
也快一個星期了 才又再次去大里高中游泳池游泳
因為中間有去高雄三天沒辦法游
再加上回台中感覺有點感冒
人是沒怎樣 就是喉嚨有點痛 再加上流鼻涕而已
本來昨天打算晚上去游泳
沒想到麻吉約我去看電影
我回到家的時候仔細想了想
似乎一定要晨泳才是最free的時間
不然下午一旦有了約會
很容易把該有的運動給放棄了 這真的很可惜
所以我今天開始 就是強迫自已前一天早睡
今天早起 六點到游泳池就開始游泳
但起床的時候真的很掙扎
不過我想只要一出門就會順利游完了。
很高興如預期的四十圈加2000cc的水
我希望能一直堅持下去
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記錄自已減肥的過程
其實我認為減肥是為了讓自已身體好
至於能不能瘦下去是其次
多運動 盡量節食相信身體會越來越健康的喔:
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