close
二月十九到二月二十六日
中間隔了六天
也快一個星期了 才又再次去大里高中游泳池游泳
因為中間有去高雄三天沒辦法游
再加上回台中感覺有點感冒
人是沒怎樣 就是喉嚨有點痛 再加上流鼻涕而已
本來昨天打算晚上去游泳
沒想到麻吉約我去看電影
我回到家的時候仔細想了想
似乎一定要晨泳才是最free的時間
不然下午一旦有了約會
很容易把該有的運動給放棄了 這真的很可惜
所以我今天開始 就是強迫自已前一天早睡
今天早起 六點到游泳池就開始游泳
但起床的時候真的很掙扎
不過我想只要一出門就會順利游完了。
很高興如預期的四十圈加2000cc的水
我希望能一直堅持下去
歡迎對減肥有興趣的朋友也創一個粉絲團
記錄自已減肥的過程
其實我認為減肥是為了讓自已身體好
至於能不能瘦下去是其次
多運動 盡量節食相信身體會越來越健康的喔：
我的減肥日記：
https://www.facebook.com/offfat
文章標籤
全站熱搜
留言列表
