二月十九到二月二十六日

中間隔了六天

也快一個星期了 才又再次去大里高中游泳池游泳

因為中間有去高雄三天沒辦法游

再加上回台中感覺有點感冒

人是沒怎樣 就是喉嚨有點痛 再加上流鼻涕而已

本來昨天打算晚上去游泳

沒想到麻吉約我去看電影

我回到家的時候仔細想了想

似乎一定要晨泳才是最free的時間

不然下午一旦有了約會

很容易把該有的運動給放棄了 這真的很可惜

所以我今天開始 就是強迫自已前一天早睡

今天早起 六點到游泳池就開始游泳

但起床的時候真的很掙扎

不過我想只要一出門就會順利游完了。

很高興如預期的四十圈加2000cc的水

我希望能一直堅持下去

  

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記錄自已減肥的過程

其實我認為減肥是為了讓自已身體好

至於能不能瘦下去是其次 

多運動 盡量節食相信身體會越來越健康的喔:

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