二月十九到二月二十六日
中間隔了六天
也快一個星期了 才又再次去大里高中游泳池游泳
因為中間有去高雄三天沒辦法游
再加上回台中感覺有點感冒
人是沒怎樣 就是喉嚨有點痛 再加上流鼻涕而已
本來昨天打算晚上去游泳
沒想到麻吉約我去看電影
我回到家的時候仔細想了想
似乎一定要晨泳才是最free的時間
不然下午一旦有了約會
很容易把該有的運動給放棄了 這真的很可惜
所以我今天開始 就是強迫自已前一天早睡
今天早起 六點到游泳池就開始游泳
但起床的時候真的很掙扎
不過我想只要一出門就會順利游完了。
很高興如預期的四十圈加2000cc的水
我希望能一直堅持下去
歡迎對減肥有興趣的朋友也創一個粉絲團
記錄自已減肥的過程
其實我認為減肥是為了讓自已身體好
至於能不能瘦下去是其次
多運動 盡量節食相信身體會越來越健康的喔：
我的減肥日記：
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